イー・フィットネスは茅ケ崎で初めてファンクショナルトレーニング、フィジカルトレーニングをに特化したパーソナルトレーニングを始めました。 そしてこの度、2024年2月に福井県福井市にお引越ししました。
他のジムには確実にない、器具とノウハウ。 そしてマスタートレーナーの大久保の経験と知識は他には絶対に負けません。
全ての知識はアメリカ、イギリス、オーストラリアの研究やリサーチをベースとしています。 現代人はどうすれば死ぬまで健康で不自由のない生活を送れるのか？ ここに来る皆さんは「自分との向き合い方」「私生活の意識」トレーニングから様々な事を学ぶことからスタートします。
人の生活に特化したパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングと聞くと、「ダイエット」「減量」「食事制限」というイメージがあるかもしれません。 確かに80％以上のパーソナルトレーニングジムはそのようなコンセプトで経営をしています。
イー・フィットネス代表トレーナーの大久保の指導コンセプトは全く違います。
我々は生きているだけで老化します。 そして激しい運動で怪我もしていない、ハードな力仕事をしていないのにも関わらず日本の整形外科には行列ができるほど人が通い続けます。 それはなぜでしょう？ 考えた事はあるでしょうか？
ここではそんな大人を増やさないように、将来通院しなくてもいい身体でいる為には何を心掛けて生活したら良いのかを指導しています。
健康指導とは？これは様々なの項目に結びつきます。
ではスポーツを頑張っている小学生、中学生。 彼らにとって健康とはなんでしょうか？ 仕事を一生懸命頑張っているサラリーマンのお父さん、主婦業を頑張っているお母さん、リハビリを頑張っているおじいちゃん、健康に対する価値観は全く違うはずです。
・WHOが公表している死に直結する問題とは何か？
・なぜ若年層の体力が落ちているのか
・日本は糖尿病国
・成人肥満も増加
・認知症患者も増加
これらの問題は日常を見直す事で将来的に防ぐことが可能かもしれません。 パーソナルトレーニングでは一人一人の生活スタイル、身体の姿勢、動きを改善し、様々なトレーニングを提供します。
イー・フィットネスでは様々な目的を持っているお客様が2012年から通い続けて下さっています。
・健康維持（筋神経活性化）
・代謝と循環を促す（健康）
・現役アスリート
・術後のリハビリテーション（機能回復）
・難病のリハビリテーション
・ゴルフ、テニスのパフォーマンストレーニング
イー・フィットネスには会費はありません。 どのお客様も週に一度通いやすいシステムをご用意してます。
年齢、運動歴、体力レベル問わず、どなたでも安心して通う事が可能です。