お客様にお楽しみいただけるブログをお届けしております

茅ヶ崎市にあるパーソナルトレーニングジムでは高い指導技術と海外でも学んだ豊富な知識を存分に活かした、上質なトレーニングメニューをご用意しておりますので、ジムをご利用いただいた事がなくご不安なお客様もぜひ一度ご来店ください。
お客様一人ひとりへの懇切丁寧な対応を心掛け、トレーニング機器の使用方法なども一からしっかりとご説明いたします。健康的な身体で日々の生活を楽しくお過ごしいただけるよう、ブログでも様々な情報を発信いたしますのでぜひご覧ください。
  • パーソナルトレーニングは「身体」を学ぶ時間

    2019/12/04
    私はお客様を指導する時に心掛けていることがあります。   それは本当に理解しているのかを確認すること。   運動習慣が数十年無かった人生を過ごしてきた...
  • どうしても身体辛い場合…

    2019/12/03
    イー・フィットネス回数券利用のお客様は、パーソナルストレッチ、マッサージを受けることが可能です。   HPには掲載していません。   もし身体をほぐして...
  • 身体の能力はアウトプット

    2019/12/02
    皆さんは身体の健康を維持する、もしくは向上する為に何をしているでしょうか。   健康でいようと思ったときに、始めに考えられる事が「動く」事にあると思います...
  • 現役アスリートのサポートトレーニング

    2019/12/01
    今回もお客様の紹介です。   Sさん。 Sさんは現役の競輪選手です。 以前様々なスポーツをやっていたので、競輪選手とは思えないほど多様性に優れている気がしま...
  • トレーニングはVibram FiveFingersで!!

    2019/11/30
    今回はイーフィットネスで使用してもらいたいシューズのご紹介。   Vibram FiveFingers.   ファイブフィンガーというくらいなので、5本指シューズです。 ...
  • 治療家もトレーニング

    2019/11/29
    今回もお客様の紹介です。   Sさん。 この方とはとても深い縁を感じます。 実は元々は私の双子の兄弟が福井県で運営する「カイロプラクティック&リラクゼーシ...
  • パフォーマンストレーニングは老化防止

    2019/11/28
    今回はお客様の紹介です。   Sさん。 4年近く通って下さってるお客様です。   趣味でテニスをしていたんですが、肘、腰の痛みに悩まされていました。  ...
  • 皆さんが使用しているグルートバンド(お尻の...

    2019/11/27
    皆さんが毎回、ウォーミングアップで使用しているピンクのバンドは大久保の完全オリジナルのバンドになります。   最近はメディアで大きく取り上げられて、テレビ...
  • 自信、チャレンジ意欲とパーソナルトレーニング

    2019/11/26
    今回もお客様の紹介です!!   Instagramでよく投稿させてもらっているNさん(笑)   今回は顔出しです(笑)   Nさんはもう5年程になりますかね…昔所属...
  • 頭の柔軟性と大人

    2019/11/25
    今回もお客様の紹介です。   Hさん。 新規の今の店舗からパーソナルトレーニングを始めてくれたお客様です。   私も尊敬する経営者の一人です。   ...
  • 足裏の刺激は腰の痛みを和らげる

    2019/11/24
    今回はまだ日本ではあまり見ない「ロックマット・Rock Mat」の紹介です。   私が参加している、アメリカのファンクショナルトレーニングサミット、Perform Better...
  • ゴルフの為のトレーニングから、意識の変化

    2019/11/23
    今回もお客様の紹介です。   Iさん。 もう3年近くになるでしょうか…   彼はとにかくゴルフが大好き。 週末も必ずと言っていいほどゴルフに行くそうです。...
  • 長く続けるパーソナルトレーニング

    2019/11/22
    今回もお客様の紹介です。   サーフィンが心の癒しのYさん。   イーフィットネスに通って4年以上経ちます。   まだお子さんが小さいという事で、奥さ...
  • 大人気のEAA9を販売開始!!

    2019/11/21
    今SNSやYoutubeで大人気の筋肉博士事こと山本義徳先生監修の「EAA9」の販売を開始しました。   EAA=Essensial Amino Acidの略になります。   プロテインと...
  • 筋肉が減る?衰える?それら以前に重要な事

    2019/11/20
    世の中では「筋肉が減る」「衰える」など簡単に言いますが、ではそれらは鍛えれば簡単に取り戻せるのか?   関節痛が生じた時に、日本の「先生」と呼ばれる方はす...
  • 姉妹店舗のSuccess Fitnessと独立を目指すトレ...

    2019/11/19
    今回は姉妹店舗のSuccess Fitnessを紹介します。   このパーソナルジムは元々「イー・フィットネス横浜店」でした。   私が茅ケ崎の空き時間に運営し、レン...
  • 週に一回のパーソナルトレーニングの価値

    2019/11/18
    今回もお客様の紹介をさせて頂きます。   もう4年以上続けて下さっているSさん。 本当にありがたいですね。   元々世界を飛び回っていたSさんなので私と話...
  • 勇気のいるパーソナルトレーニング

    2019/11/17
    今回もお客様の紹介です。   Sさん。   まだパーソナルトレーニングを始めて2ヵ月にも満たないお客様です。   始めた切っ掛けは、階段の上り下り、立...
  • イーフィットネス茅ケ崎大久保オーナーのトレ...

    2019/11/14
    簡単に私オーナーであり、マスタートレーナーでもある大久保の紹介をしたいと思います。   私は実はJR大磯駅に近い二宮の病院で双子で生まれました。 それからす...
  • トレーニングは人生をサポートする

    2019/11/13
    今回もお客様の紹介です。   いつもとてもパワフルにトレーニングを受けてくれるKさん。   女性ですが、腕の力を頻繁に使うお仕事をされているので、腕や肩...
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国内と海外の様々なトレーニング技術や身体作りと健康に関する幅広い知識を存分に活かし、高品質なトレーニングを指導している神奈川のジムではお忙しいなかご利用いただくお客様への感謝と真心を込めた懇切丁寧な対応を心掛けています。一般の方からプロのアスリートとして活躍している方まで、経験や実力に関わらず幅広いお客様にご利用いただいておりますのでジムを利用された事のない方や体力に自信のないご高齢の方もぜひ一度ご利用ください。
シェイプアップが可能なヘルス&フィットネストレーニングコースから、腰痛や肩こりを解消する関節痛改善リハビリテーショントレーニングコースまで、様々なトレーニングメニューをご用意しています。ジムやトレーニングに関する情報を交え、お客様にお楽しみいただけるブログを随時更新しておりますので、ぜひご覧ください。