お客様にお楽しみいただけるブログをお届けしております

茅ヶ崎市にあるパーソナルトレーニングジムでは高い指導技術と海外でも学んだ豊富な知識を存分に活かした、上質なトレーニングメニューをご用意しておりますので、ジムをご利用いただいた事がなくご不安なお客様もぜひ一度ご来店ください。
お客様一人ひとりへの懇切丁寧な対応を心掛け、トレーニング機器の使用方法なども一からしっかりとご説明いたします。健康的な身体で日々の生活を楽しくお過ごしいただけるよう、ブログでも様々な情報を発信いたしますのでぜひご覧ください。
  • トレーニングに対しての姿勢

    2020/02/28
    最近思う事…   そしてお客様によく伝えている事。   パーソナルトレーニングを受ける時は万全のコンディションで受けて下さいと言っています。   「...
  • 日本が失ってしまった価値

    2020/02/26
    この写真に見覚えはあるでしょうか。   スピードスケートの小平選手が、昔の女性の姿を見て「古武道」を習ったと言う話がありましたよね。 その時に使われた写真...
  • 飛ぶ、跳ねる、走る、急ブレーキ

    2020/02/24
    最近とても筋トレブームですが、凄くいいと思います。   ですが…残念ながら、筋トレのみガッツリやると、タイトルにあるような、   「飛ぶ」「跳ねる」「走...
  • ロゴ

    誰もが予測できなかった今の日本の状況

    2020/02/23
    今日本は大変な状況になっていますよね…   誰もがここまで拡大するとは思わなかったコロナウイルス問題。   どう考えても一番頼れるのは自己免疫でしょうね...
  • 中学生のフィードバック

    2020/02/21
    この写真の感想文は数年前にある中学の全校生徒に向けた「姿勢」をテーマとした講演会をやったときに先生、生徒から頂いたフィードバックです。   まだ12歳~15歳...
  • 自分を変える人の共通点

    2020/02/20
    2月11日にボディビル、ビキニ、フィジークなど大きなコンテストが関東で開催されました。   以前イー・フィットネスでもトレーニングをしてたSさんは今回違うカテ...
  • これからのトレーナーの育成

    2020/02/18
    イーフィットネスはこれから数年間を利用してトレーナーの育成所、相談所、情報交換所、そんな場所にしたいと考えています。   「売れるトレーナー」   「...
  • 情けない大人にはなってはいけない

    2020/02/17
    私は指導し始めて慣れない事があります。   パーソナルトレーニングの体験者、そして継続の気持ちを抱いた方が、   「家で何を食べたらいいですか?」 ...
  • 2020年のフィットネストレンド

    2020/02/16
    これはACSM(American College od Sports Medicine)が毎年発表しているフィットネストレンドです。   今年はTraining with Free Weightが入ってますね。 やはり...
  • モチベーション

    2020/02/14
    イーフィットネスでパーソナルトレーニング受けてくれているURAさん。   ウーマンズシェイプと言う雑誌が販売され写真を送ってくれました。   トレーニング...
  • EAA9を摂取するタイミング

    2020/02/13
    イー・フィットネスでもEAA9を定期的に購入して下さる方が増えています。    EAA9は筋肉を合成させるスイッチを入れるBCAA、三つの必須アミノ酸。 そして筋肉を...
  • オーストラリアから帰国しての感想(LAST)

    2020/02/11
    先週、3日間このジムにお世話になりました。   海外のジムと、日本のジムの大きな違い…   皆んさんは分かるでしょうか?   私の意見ですが、海外のジ...
  • オーストラリアから帰国しての感想②

    2020/02/10
    オーストラリアのスパーマーケットでは鶏肉のモモ、胸肉の皮は剥がされて販売されています。   私がトレーナーの学校に入ってた2007は鶏皮は最も健康に悪影響のあ...
  • オーストラリアから帰国しての感想①

    2020/02/09
    先週から第二の故郷のオーストラリアパースに5日間滞在し昨日無事に帰国しました。   到着し落ち着いたのが深夜でしたので、翌日の朝からジムへ行きました。  ...
  • お父さんの体調管理

    2020/02/02
    今回はKさんおご紹介。   私は数年前にフランチャイズで英会話教室を運営していました。   そこで出会った女性インストラクターの旦那さんです。   ...
  • 新規購入の方へ!!プレゼント企画!!

    2020/01/31
    イーフィットネスのお客様も運動中に飲んでいるEAA9!!   前回入荷して残り7個となりました。   すごくいいフィードバックを頂いております。   ...
  • 強い女性!!

    2020/01/30
    お客様の紹介でもう2年以上指導しているAさんの紹介です。   彼女は過去に何度も…ちょっと考えられないほど怪我をして、小さい頃、お医者さんから様々な病気を疑...
  • パーソナルトレーニングで私生活力をUP!!

    2020/01/28
    今回はKさんの紹介。   イーフィットネスには2年以上通って下さってお客様ですね。   かなりの膝痛に悩まされていたお客様です。   娘さんからの紹介...
  • 血流制限トレーニングの可能性

    2020/01/27
    昨日(26日)BFRトレーニング協会2020年一回目の勉強会に参加しました。   今YouTubeで有名人となった筋肉博士こと山本義徳先生の講義、そして里見悦郎先生の講義...
  • パーソナルトレーニングは一度受けてから評価...

    2020/01/26
    最近、イーフィットネスのお客様から「友達を紹介したが運動が苦手だから怖くて始められない」という相談を受けました。   実はこの意見は、年齢が上がるほど出て...
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国内と海外の様々なトレーニング技術や身体作りと健康に関する幅広い知識を存分に活かし、高品質なトレーニングを指導している神奈川のジムではお忙しいなかご利用いただくお客様への感謝と真心を込めた懇切丁寧な対応を心掛けています。一般の方からプロのアスリートとして活躍している方まで、経験や実力に関わらず幅広いお客様にご利用いただいておりますのでジムを利用された事のない方や体力に自信のないご高齢の方もぜひ一度ご利用ください。
シェイプアップが可能なヘルス&フィットネストレーニングコースから、腰痛や肩こりを解消する関節痛改善リハビリテーショントレーニングコースまで、様々なトレーニングメニューをご用意しています。ジムやトレーニングに関する情報を交え、お客様にお楽しみいただけるブログを随時更新しておりますので、ぜひご覧ください。