お客様にお楽しみいただけるブログをお届けしております
茅ヶ崎市にあるパーソナルトレーニングジムでは高い指導技術と海外でも学んだ豊富な知識を存分に活かした、上質なトレーニングメニューをご用意しておりますので、ジムをご利用いただいた事がなくご不安なお客様もぜひ一度ご来店ください。
お客様一人ひとりへの懇切丁寧な対応を心掛け、トレーニング機器の使用方法なども一からしっかりとご説明いたします。健康的な身体で日々の生活を楽しくお過ごしいただけるよう、ブログでも様々な情報を発信いたしますのでぜひご覧ください。
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座る＝死が常識
2020/03/16今世界はとんでもない状況となっています。 平和ボケしたブログを書けないので少しでも生活に為になるような内容を書けたらと思ってます。 2011年くら... -
子供も動く生活を！！
2020/03/11アメリカ、オーストラリア、カナダ、アメリカでは肥満、健康の研究が深くされています。 日本とは比べ物にならないくらい、日常の番組、ネットフリックスやhulu... -
新型コロナについて
2020/03/10今現在も終息のめどがつかない状態ですよね。 全国のフィットネスクラブでは利用制限があったりと、お客様も大変ですが、フリーランスのインストラクターにも大... -
サンドバッグを再度導入
2020/03/09イー・フィットネスにサンドバックが返ってきました。 最近は低価格で質のいい物が手に入るので到着してビックリしました。 サンドバッグトレーニング... -
小学生（5年生～）からのパーソナルトレーニング
2020/03/06移転前は小学5年生～中学までのパーソナルトレーニングの受付は、一時的にストップしていたんですが、去年から受け付けています。 ・スポーツパフォーマンス ... -
ゼロにしない習慣
2020/03/04日本は現在少し落ち込み過ぎてる気がしますが… あらゆるレジャー施設、映画館、イベント全て中止になるか閉鎖していますね。 昨日はついにフィットネス... -
ウィルス対策として
2020/03/03世の中が少し混乱しているというか、落ち込んでいますよね。 WHOもマスクの着用は必要無いとか会見があったりと予防対策が更に混乱状態にありますね。 ... -
パーソナルトレーニングは鍛えるだけじゃない
2020/03/01昨日来て下さったお客さんが、ぎっくりになったと言って一週お休みされました。 昨日も少し痛そうでしたが、トレーニング後はスッキリしてお帰りになられました... -
トレーニングに対しての姿勢
2020/02/28最近思う事… そしてお客様によく伝えている事。 パーソナルトレーニングを受ける時は万全のコンディションで受けて下さいと言っています。 「... -
日本が失ってしまった価値
2020/02/26この写真に見覚えはあるでしょうか。 スピードスケートの小平選手が、昔の女性の姿を見て「古武道」を習ったと言う話がありましたよね。 その時に使われた写真... -
飛ぶ、跳ねる、走る、急ブレーキ
2020/02/24最近とても筋トレブームですが、凄くいいと思います。 ですが…残念ながら、筋トレのみガッツリやると、タイトルにあるような、 「飛ぶ」「跳ねる」「走... -
誰もが予測できなかった今の日本の状況
2020/02/23今日本は大変な状況になっていますよね… 誰もがここまで拡大するとは思わなかったコロナウイルス問題。 どう考えても一番頼れるのは自己免疫でしょうね... -
中学生のフィードバック
2020/02/21この写真の感想文は数年前にある中学の全校生徒に向けた「姿勢」をテーマとした講演会をやったときに先生、生徒から頂いたフィードバックです。 まだ12歳～15歳... -
自分を変える人の共通点
2020/02/202月11日にボディビル、ビキニ、フィジークなど大きなコンテストが関東で開催されました。 以前イー・フィットネスでもトレーニングをしてたSさんは今回違うカテ... -
これからのトレーナーの育成
2020/02/18イーフィットネスはこれから数年間を利用してトレーナーの育成所、相談所、情報交換所、そんな場所にしたいと考えています。 「売れるトレーナー」 「... -
情けない大人にはなってはいけない
2020/02/17私は指導し始めて慣れない事があります。 パーソナルトレーニングの体験者、そして継続の気持ちを抱いた方が、 「家で何を食べたらいいですか？」 ... -
2020年のフィットネストレンド
2020/02/16これはACSM(American College od Sports Medicine）が毎年発表しているフィットネストレンドです。 今年はTraining with Free Weightが入ってますね。 やはり... -
モチベーション
2020/02/14イーフィットネスでパーソナルトレーニング受けてくれているURAさん。 ウーマンズシェイプと言う雑誌が販売され写真を送ってくれました。 トレーニング... -
EAA9を摂取するタイミング
2020/02/13イー・フィットネスでもEAA9を定期的に購入して下さる方が増えています。 EAA9は筋肉を合成させるスイッチを入れるBCAA、三つの必須アミノ酸。 そして筋肉を... -
オーストラリアから帰国しての感想（LAST）
2020/02/11先週、3日間このジムにお世話になりました。 海外のジムと、日本のジムの大きな違い… 皆んさんは分かるでしょうか？ 私の意見ですが、海外のジ...
国内と海外の様々なトレーニング技術や身体作りと健康に関する幅広い知識を存分に活かし、高品質なトレーニングを指導している神奈川のジムではお忙しいなかご利用いただくお客様への感謝と真心を込めた懇切丁寧な対応を心掛けています。一般の方からプロのアスリートとして活躍している方まで、経験や実力に関わらず幅広いお客様にご利用いただいておりますのでジムを利用された事のない方や体力に自信のないご高齢の方もぜひ一度ご利用ください。
シェイプアップが可能なヘルス&フィットネストレーニングコースから、腰痛や肩こりを解消する関節痛改善リハビリテーショントレーニングコースまで、様々なトレーニングメニューをご用意しています。ジムやトレーニングに関する情報を交え、お客様にお楽しみいただけるブログを随時更新しておりますので、ぜひご覧ください。
シェイプアップが可能なヘルス&フィットネストレーニングコースから、腰痛や肩こりを解消する関節痛改善リハビリテーショントレーニングコースまで、様々なトレーニングメニューをご用意しています。ジムやトレーニングに関する情報を交え、お客様にお楽しみいただけるブログを随時更新しておりますので、ぜひご覧ください。