新規のお客様へ
マスタートレーナーの大久保から新規のお客様、もしくはパーソナルトレーニングを始めようと悩んでいる方へ。
現代はとにかく情報を得るのが驚くほど楽ですよね。
特に日本人は「ダイエット」依存国民です。
ですから「痩せる」という感じに敏感だと思います。
私は15歳から海外に住んで、15歳から現地のジムでトレーニングしていました。
日本人と海外の人、、何が大きく違うのか…
たくさんありますが、2007年からトレーナーという仕事をしてて思う事があります…
それは目的が無い。
なぜ痩せたいのか…理由がない。
自分はどのように生きたいという意思や意識がとても低い。
海外の人達は体型と言うより、どのような自分でいたいのかを強く重視します。
お母さんであれば、常に旦那さんに綺麗と言ってもらいたい。 Mum綺麗だねって子供に言われたい。
ポジティブに明るく元気な人でいたい。
清潔で認められるビジネスマンでいたい。
などなど…
自分に対する目標が明確なんです。
そしてトレーニング、運動と言うのは、自分がどうでありたいか、それを達成する手段の一つなんです。
パーソナルトレーナーはトレーニングの質を高め、効率を良くする。それが仕事です。
日本人は海外と比べると小さい頃から夢を明確に持つことに抵抗が強いですよね。
中高生で「私はこいう人生をおくりたい！！」。海外の学校に行ったら、これが言えないと逆に恥をかくし、とても心配されます。
パーソナルトレーニングを受ける時に重要なのは、他と比較しない事。 情報に振りまわれない事。
誰々さんは〇〇をやって、〇〇を食べて、〇〇kg痩せた…なぜ自分はできないの？同じお金払ってるんだから責任取って！保証でお金返して！
では…メディアで有名なアーティストが所属する事務所の研修生になった。 同じもの、同じレッスンを受けて…なぜあのアーティストみたいにならないの！お金返して！！って言いますでしょうか…
自分の身体の問題は誰とも争う必要もないけど、なぜか余計な事を考えている気がします。
自分をちゃんと理解し、受け入れて、長い期間をかけて変わるという覚悟を持ちましょう。大人になればなるほど自分という一番近い存在から目を離したくなります。
できるだけ早いうちによくも悪くも自分を理解する努力から始めましょう。
そうする事で、パーソナルトレーニングの質が上がります。
なぜか、、質問が明確になります。ですから問題解決が速くなります。 現状を伝える事が上手になります。トレーナーは強度や種目の処方がより繊細にりトレーニングの質が上がります。
お客さんの事なんて全くしりません。 お客さん自身から自分の事を話してくれないと質問するだけの時間で終わります。
時間とお金の無駄です。
お客さん、トレーナーは常に二人三脚です。
体験を受ける時は、自分はどうしたいのか、自分と言う人間はこうなんです、って何か紙に書きだすといいかもしれませんね。
全力でサポートさせて頂きます。
大久保
