イーフィットネスは三つの「体」
こんにちは。
明日から通常通りの営業に戻ります。
6月枠も公開になっています。
この緊急事態宣言が発令となり自粛生活している中で運動や日常生活をどのように考えいましたか？もしくは考え直せましたか？
↓英語が少しでも読める方はタイトルだけでも目を通して見て下さい。
一文目に、
「肥満の状態はコロナウィルスを悪化させる影響と思われる」とあります。
次に、糖尿病、心臓疾患は合併症を引き起こす可能性が高いと書かれています。
つまりワクチンや治療薬が開発されたとしても、完治しなくい人、再感染のリスクも高いと分かってきています。
そして重症になった際には、とても体力が必要となるそうです。ある著名人の入院中の感想を聞くと、
「お年寄りでは耐えれないというのはよく理解できたから、絶対に自分の親には移したくない。 ウィルスと戦う体力も重要」とラジオでコメントしていました。
いかに日常生活が重要であり、セルフプロテクションが自分の命に関わるかが身をもって分かったかと思います。
体調管理は一時的にやるものでは無い、そして日々の運動は想定外のアクシデントにも対応できるように身体を準備する為の手段だというのが理解できるかと思います。
・体型
・体調
・体力
三つの「体」を徹底的に指導していきたいと思います。
開業当時からずっと言ってきたんですけどね(笑)
ボディメイク、ダイエットがやりたいなら他をあたって下さい。
ここは健康とは何かを学び、振り返り、受け入れ、改善する手助けをするパーソナルトレーニングを提供していると、、ずっと言い続けています。
真面目な目標の中にももちろん、トレーニングの楽しさ、激しさ、快感も大切にしています。
でもこれも健康じゃないとできないからね。
今じゃないよ！！10年後、20年後の事言ってるんですよ。
その為に今からトレーニングの価値観を少しでもシフトして頂けたらと思います。
では、、、
