パーソナルトレーニングで私生活力をUP！！
2020/01/28
ブログ
今回はKさんの紹介。
イーフィットネスには2年以上通って下さってお客様ですね。
かなりの膝痛に悩まされていたお客様です。
娘さんからの紹介で、私のトレーニングを受けてくれるようになりました。
「痛み」は人から自信を奪います。
外から出ない…出れない…階段が怖いなど精神的に弱くなってしまいます。
トレーニングをして痛みを改善するなんてアスリートの考えだと思っている国民がほとんどだと思います。
それは大きく間違っていて、一般の人ほど身体を鍛え、筋神経は常に発達さる事が必要です。
週に一回、ほど休まずに真剣に通って下さっているので、関節可動域も大きく変わり、行動力、そして自信を持って動けるようになったと仰っていました。
アスリートでない我々は、生活しているだけで痛みが増えたり、生活の中で怪我をします。
これからの将来、私生活力をUPさせることが重要視されてきます。
それは20代から意識しなくてはならない事だと思っています。
Kさんのように膝痛に悩んでいる方は、一度勇気を持ってパーソナルトレーニングを受けて頂きたいですね。
では、、、
