お客様にお楽しみいただけるブログをお届けしております

茅ヶ崎市にあるパーソナルトレーニングジムでは高い指導技術と海外でも学んだ豊富な知識を存分に活かした、上質なトレーニングメニューをご用意しておりますので、ジムをご利用いただいた事がなくご不安なお客様もぜひ一度ご来店ください。
お客様一人ひとりへの懇切丁寧な対応を心掛け、トレーニング機器の使用方法なども一からしっかりとご説明いたします。健康的な身体で日々の生活を楽しくお過ごしいただけるよう、ブログでも様々な情報を発信いたしますのでぜひご覧ください。
  • 新規購入の方へ!!プレゼント企画!!

    2020/01/31
    イーフィットネスのお客様も運動中に飲んでいるEAA9!!   前回入荷して残り7個となりました。   すごくいいフィードバックを頂いております。   ...
  • 強い女性!!

    2020/01/30
    お客様の紹介でもう2年以上指導しているAさんの紹介です。   彼女は過去に何度も…ちょっと考えられないほど怪我をして、小さい頃、お医者さんから様々な病気を疑...
  • パーソナルトレーニングで私生活力をUP!!

    2020/01/28
    今回はKさんの紹介。   イーフィットネスには2年以上通って下さってお客様ですね。   かなりの膝痛に悩まされていたお客様です。   娘さんからの紹介...
  • 血流制限トレーニングの可能性

    2020/01/27
    昨日(26日)BFRトレーニング協会2020年一回目の勉強会に参加しました。   今YouTubeで有名人となった筋肉博士こと山本義徳先生の講義、そして里見悦郎先生の講義...
  • パーソナルトレーニングは一度受けてから評価...

    2020/01/26
    最近、イーフィットネスのお客様から「友達を紹介したが運動が苦手だから怖くて始められない」という相談を受けました。   実はこの意見は、年齢が上がるほど出て...
  • ボクササイズ希望者(イー・フィットネスのル...

    2020/01/25
    毎年数件ですがミット打ちを中心としたボクササイズを希望される新規のお客様がいらっしゃいます。   今ではミット打ちや、サンドバッグを打てるジムは山ほど出店...
  • 出張トレーニング指導

    2020/01/24
    今年は他社での指導、コラボ、出張指導、など他での活動を増やしていきたいと思っています。   2016年~2019年はパーソナルトレーニング指導をメントしていました...
  • 乾燥する肌をプラズマシャワーでケア!!

    2020/01/23
    イー・フィットネスで導入しているPlaSonとういプラズマシャワーの美顔器はFDAを取得している機械です。   韓国では医療機器として使用されています。   プ...
  • STRONG HIP パーソナルトレーナーコース

    2020/01/20
    1月17日金曜日に初心者パーソナルトレーナーに向けてSTRONG HIP指導者コースを開催しました。   この機会を設けてくれたSuccess Fitness代表の若林君にとても感謝...
  • お尻(中殿筋)を鍛える理由を再確認

    2020/01/18
    パーソナルトレーニングを受けてるお客様へ。   人間という身体の構造は「動く」為に作られています。   そして二足直立歩行と動物の中で最も能力の高い行...
  • 後輩へのパーソナルトレーニング

    2020/01/17
    イー・フィットネスは様々な目的を持ったお客様が来てくれます。   彼女は大手フィットネスクラブに内定が決まっていて、現在もアルバイトインストラクター、そし...
  • EAA9!!今一番日本で注目されているサプリメ...

    2020/01/16
    先日先日EAA9を入荷致しました!!   2019年末に入荷したEAA9ですが一カ月で完売しました。   1年以上通っているお客様は必ず飲んで頂きたいです。   ...
  • パーソナルトレーナーという仕事は??

    2020/01/15
    パーソナルトレーナー・パーソナルトレーニング、最近一般の方でも聞き慣れてた言葉だと思います。   私も、   「仕事は何しているのんですか?」   ...
  • 股関節多面に動かす

    2020/01/14
    ゴルフトレーニングで皆さんはどこをどのように鍛えているでしょうか?   ケトルベルで有名な種目ですが、ウインドミルというエクササイズ。   股関節や体...
  • 3人でトレーニング

    2020/01/13
    3人でワークアウトしているのはもうこの一組だけです。   移転してからパーソナルトレーニング専門スタジオにシフトしたのでとても貴重なグループです。   ...
  • マラソンとトレーニング

    2020/01/12
    私の身内なので年齢を公開します。   彼は60歳をこえていますが、マラソン、テニス、ゴルフなど私生活でもとてもアクティブです。   今回はマラソンについ...
  • セルフケアグッズ(フォームローラー)

    2020/01/10
    この商品はMFR=Myofacial Release、筋膜リリースというアプローチ方法に革命を起こしたグッズともいえるでしょう。
  • セルフケアグッズ(マッサージガン)

    2020/01/09
    これは高速振動を起こして筋肉をほぐしてくれる今アメリカで一番使用されている器具ではないでしょうか。 振動のマッサージ機は日本でも昔からありますが、大きく違う...
  • セルフケアグッズ(スティック)

    2020/01/08
    セルフケアグッズを紹介したいと思います。   主に筋膜にアプローチする商品です。   これから紹介する商品は、毎日やることが重要です。   特にデス...
  • 痛みから解放される為には

    2020/01/07
    お客様の紹介、Kさんです。   ここに通い始めた時は前屈もできないくらい腰痛に悩まされていました。   スタジオの床に座る事ですら「怖い」と言っていまし...
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国内と海外の様々なトレーニング技術や身体作りと健康に関する幅広い知識を存分に活かし、高品質なトレーニングを指導している神奈川のジムではお忙しいなかご利用いただくお客様への感謝と真心を込めた懇切丁寧な対応を心掛けています。一般の方からプロのアスリートとして活躍している方まで、経験や実力に関わらず幅広いお客様にご利用いただいておりますのでジムを利用された事のない方や体力に自信のないご高齢の方もぜひ一度ご利用ください。
シェイプアップが可能なヘルス&フィットネストレーニングコースから、腰痛や肩こりを解消する関節痛改善リハビリテーショントレーニングコースまで、様々なトレーニングメニューをご用意しています。ジムやトレーニングに関する情報を交え、お客様にお楽しみいただけるブログを随時更新しておりますので、ぜひご覧ください。