お客様にお楽しみいただけるブログをお届けしております
茅ヶ崎市にあるパーソナルトレーニングジムでは高い指導技術と海外でも学んだ豊富な知識を存分に活かした、上質なトレーニングメニューをご用意しておりますので、ジムをご利用いただいた事がなくご不安なお客様もぜひ一度ご来店ください。
お客様一人ひとりへの懇切丁寧な対応を心掛け、トレーニング機器の使用方法なども一からしっかりとご説明いたします。健康的な身体で日々の生活を楽しくお過ごしいただけるよう、ブログでも様々な情報を発信いたしますのでぜひご覧ください。
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パーソナルトレーナーとして最高の報酬
2019/12/292019年最後のブログとなりました。 パーソナルトレーナーとして働いていて何が一番嬉しいか。 私の目の前のお客さんが色んな面で変わるのは当然です。 ... -
返事は一回！！
2019/12/28講演会や出張指導で強い気持ちを持って指導している事があります。 部活やスポーツ団体のウォーミングアップを見させてもらいます。 ですがほとんどがあまり真... -
目標は一つずつ焦らずにクリア
2019/12/27以前紹介したSさん。 歩行が難しい状態なので、膝の関節に負担が掛かり、筋力も低下するので、数年前は「正座」は全くできませんでした。 膝の軟骨は脆... -
オーナーの活動②「選手に向けての指導」
2019/12/26私の活動としてアスリートへの指導を行っています。 パフォーマンスを上げる事よりも怪我を予防することがどれだけ大切かを伝えています。 -
オーナーの活動①「全校生徒へ向けての講演会」
2019/12/25イーフィットネスオーナーの大久保はパーソナルトレーニング指導、グループエクササイズ指導以外に講演会講師などの活動もしています。 これは福井県の中学校、... -
夢を手助けするパーソナルトレーニング
2019/12/24今回はお客様、Iさんです。 まだイーフィットネスに来て3回目。 なぜ彼女にフォーカスしたかと言うと、彼女の夢は「80歳になってもスキーがやりたい」... -
指導者の教育
2019/12/23年に数回ですが、指導者向けのコースを開催しています。 イーフィットネスメンバーさんが使用しているピンクのバンドにSTRONG HIPとありますが、その指導者コー... -
10年という長い期間
2019/12/22今回はイーフィットネスでは4年以上トレーニングしてくれているYさんについて。 ですが、このお客様はちょっと特別です。 私が大手フィットネスクラブ... -
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パパのパーソナルトレーニングを見学
2019/12/19いつも頑張ってくれてるTさん。 時々息子さんや娘さんが見学に来ます。 あまり見ないジムの光景ですよね(笑) 数年前に娘さんが産まれたばかり... -
パーソナルトレーニングの効果は？自己評価が重要
2019/12/18今回もお客様の紹介、Tさんです。 彼女も人々の健康に携わる仕事をしています。 イーフィットネスでトレーニングを始めてからまだ一年未満です。 ... -
夫婦でトレーニング
2019/12/17今回はご夫婦でトレーニングに来てくださってるHさん夫婦のご紹介です。 私が大手フィットネスクラブで指導してたころから知っているメンバーさんです。 ... -
体幹トレーニングって何？その②
2019/12/16前回のその①ではポステリアオブリークスリングを簡単に紹介しました。 「ポステリア」「Posterior」の意味は後面という意味です。 後ろがあるなら…必ず... -
体幹トレーニングって何？その①
2019/12/15色んな人が、、 「私体幹が弱い？」 「体幹をつけなきゃいけない？」 そんな事を言いますが、体験のお客様に人体模型を差し出して、「ではその... -
なぜ中殿筋からトレーニング
2019/12/14このピンクのバンド、STRONG HIPバンドの記事は前回書いたことがあります。 でももう少しだけ本質的なところ。 セッションでは必ず、「Human body is m... -
トレーニングは究極の健康保険
2019/12/13雑誌、テレビでは毎日のように健康、ダイエットについて特集が組まれています。 そして流行語にもなりそうな「100年時代」という言葉。 これは何を意... -
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オーナーが使用しているトレーニングマスク、...
2019/12/08今日はトレーニングマスクと喘息について。 日本では格闘家の方々が使用しているのが目立つかと思います。 そして海外ではNFLのトップ選手が使用してい... -
VALX EAA9 残り在庫5個！！
2019/12/07イー・フィットネス茅ケ崎登録者にはEAAとBCAAの違い、タイミング、詳細動画、をメールで送りました。 思った以上に皆さん購入して下さってビックリ。 ... -
恐るべし…パワープレート（Power Plate）
2019/12/06以前紹介したSさん。 毎年旦那様の実家の雪かきに行くために今月末まで頑張ってます。 ここに来たときはパワープレートに上がるにすら大変でしたが、今...
国内と海外の様々なトレーニング技術や身体作りと健康に関する幅広い知識を存分に活かし、高品質なトレーニングを指導している神奈川のジムではお忙しいなかご利用いただくお客様への感謝と真心を込めた懇切丁寧な対応を心掛けています。一般の方からプロのアスリートとして活躍している方まで、経験や実力に関わらず幅広いお客様にご利用いただいておりますのでジムを利用された事のない方や体力に自信のないご高齢の方もぜひ一度ご利用ください。
シェイプアップが可能なヘルス&フィットネストレーニングコースから、腰痛や肩こりを解消する関節痛改善リハビリテーショントレーニングコースまで、様々なトレーニングメニューをご用意しています。ジムやトレーニングに関する情報を交え、お客様にお楽しみいただけるブログを随時更新しておりますので、ぜひご覧ください。
シェイプアップが可能なヘルス&フィットネストレーニングコースから、腰痛や肩こりを解消する関節痛改善リハビリテーショントレーニングコースまで、様々なトレーニングメニューをご用意しています。ジムやトレーニングに関する情報を交え、お客様にお楽しみいただけるブログを随時更新しておりますので、ぜひご覧ください。