お客様にお楽しみいただけるブログをお届けしております

茅ヶ崎市にあるパーソナルトレーニングジムでは高い指導技術と海外でも学んだ豊富な知識を存分に活かした、上質なトレーニングメニューをご用意しておりますので、ジムをご利用いただいた事がなくご不安なお客様もぜひ一度ご来店ください。
お客様一人ひとりへの懇切丁寧な対応を心掛け、トレーニング機器の使用方法なども一からしっかりとご説明いたします。健康的な身体で日々の生活を楽しくお過ごしいただけるよう、ブログでも様々な情報を発信いたしますのでぜひご覧ください。
  • STRONG HIP パーソナルトレーナーコース

    2020/01/20
    1月17日金曜日に初心者パーソナルトレーナーに向けてSTRONG HIP指導者コースを開催しました。   この機会を設けてくれたSuccess Fitness代表の若林君にとても感謝...
  • お尻(中殿筋)を鍛える理由を再確認

    2020/01/18
    パーソナルトレーニングを受けてるお客様へ。   人間という身体の構造は「動く」為に作られています。   そして二足直立歩行と動物の中で最も能力の高い行...
  • 後輩へのパーソナルトレーニング

    2020/01/17
    イー・フィットネスは様々な目的を持ったお客様が来てくれます。   彼女は大手フィットネスクラブに内定が決まっていて、現在もアルバイトインストラクター、そし...
  • EAA9!!今一番日本で注目されているサプリメ...

    2020/01/16
    先日先日EAA9を入荷致しました!!   2019年末に入荷したEAA9ですが一カ月で完売しました。   1年以上通っているお客様は必ず飲んで頂きたいです。   ...
  • パーソナルトレーナーという仕事は??

    2020/01/15
    パーソナルトレーナー・パーソナルトレーニング、最近一般の方でも聞き慣れてた言葉だと思います。   私も、   「仕事は何しているのんですか?」   ...
  • 股関節多面に動かす

    2020/01/14
    ゴルフトレーニングで皆さんはどこをどのように鍛えているでしょうか?   ケトルベルで有名な種目ですが、ウインドミルというエクササイズ。   股関節や体...
  • 3人でトレーニング

    2020/01/13
    3人でワークアウトしているのはもうこの一組だけです。   移転してからパーソナルトレーニング専門スタジオにシフトしたのでとても貴重なグループです。   ...
  • マラソンとトレーニング

    2020/01/12
    私の身内なので年齢を公開します。   彼は60歳をこえていますが、マラソン、テニス、ゴルフなど私生活でもとてもアクティブです。   今回はマラソンについ...
  • セルフケアグッズ(フォームローラー)

    2020/01/10
    この商品はMFR=Myofacial Release、筋膜リリースというアプローチ方法に革命を起こしたグッズともいえるでしょう。
  • セルフケアグッズ(マッサージガン)

    2020/01/09
    これは高速振動を起こして筋肉をほぐしてくれる今アメリカで一番使用されている器具ではないでしょうか。 振動のマッサージ機は日本でも昔からありますが、大きく違う...
  • セルフケアグッズ(スティック)

    2020/01/08
    セルフケアグッズを紹介したいと思います。   主に筋膜にアプローチする商品です。   これから紹介する商品は、毎日やることが重要です。   特にデス...
  • 痛みから解放される為には

    2020/01/07
    お客様の紹介、Kさんです。   ここに通い始めた時は前屈もできないくらい腰痛に悩まされていました。   スタジオの床に座る事ですら「怖い」と言っていまし...
  • 自分の力

    2020/01/06
    様々なパーソナルジムの広告やSNSを見ると「ベルト」「ストラップ」をトレーニング初心者の方々に使用しているをよく見たことがあると思います。   もちろん、何...
  • 100年時代とは

    2020/01/05
    この写真は2013年に茅ケ崎小学校のPTAの方々に向けて、「健康」をテーマに講演会をした時の写真です。   2020年に入って、CMでも「歯」も100年、というようなCMま...
  • 2020

    2020/01/04
    明けましておめでとうございます。   2020年もよろしくお願いします。   本日から営業開始です。   今年の日本は大きく変わるでしょう。   オ...
  • パーソナルトレーナーとして最高の報酬

    2019/12/29
    2019年最後のブログとなりました。   パーソナルトレーナーとして働いていて何が一番嬉しいか。   私の目の前のお客さんが色んな面で変わるのは当然です。 ...
  • 返事は一回!!

    2019/12/28
    講演会や出張指導で強い気持ちを持って指導している事があります。   部活やスポーツ団体のウォーミングアップを見させてもらいます。 ですがほとんどがあまり真...
  • 目標は一つずつ焦らずにクリア

    2019/12/27
    以前紹介したSさん。   歩行が難しい状態なので、膝の関節に負担が掛かり、筋力も低下するので、数年前は「正座」は全くできませんでした。   膝の軟骨は脆...
  • オーナーの活動②「選手に向けての指導」

    2019/12/26
    私の活動としてアスリートへの指導を行っています。   パフォーマンスを上げる事よりも怪我を予防することがどれだけ大切かを伝えています。
  • オーナーの活動①「全校生徒へ向けての講演会」

    2019/12/25
    イーフィットネスオーナーの大久保はパーソナルトレーニング指導、グループエクササイズ指導以外に講演会講師などの活動もしています。   これは福井県の中学校、...
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国内と海外の様々なトレーニング技術や身体作りと健康に関する幅広い知識を存分に活かし、高品質なトレーニングを指導している神奈川のジムではお忙しいなかご利用いただくお客様への感謝と真心を込めた懇切丁寧な対応を心掛けています。一般の方からプロのアスリートとして活躍している方まで、経験や実力に関わらず幅広いお客様にご利用いただいておりますのでジムを利用された事のない方や体力に自信のないご高齢の方もぜひ一度ご利用ください。
シェイプアップが可能なヘルス&フィットネストレーニングコースから、腰痛や肩こりを解消する関節痛改善リハビリテーショントレーニングコースまで、様々なトレーニングメニューをご用意しています。ジムやトレーニングに関する情報を交え、お客様にお楽しみいただけるブログを随時更新しておりますので、ぜひご覧ください。