イーフィットネスが提供するパーソナルトレーニングのサービス

 
   
   
 

 
 

※ ご利用前の注意事項 ※

  • パーソナルトレーニングを受ける際に、必ずシューズが必要となります。

  • できるだけソールの薄いトレーニングシューズをお勧めします。

  • Nike メトコン
    Inov8 ワークアウトシューズ
    Vibiram Fivefingers (イー・フィットネス茅ケ崎は代理店です)

  •  ※ ランニングシューズはトレーニング中にバランスを崩しやいので、使用はお断りさせて頂きます。

  • トレーニングを受ける格好として、膝下が見えるウェアーが好ましいです。身体のラインを隠すような服装はトレーニングの質を落としてしまうのでご遠慮下さい。レギンスやコンプレッションタイツを着用した服装が一番好ましいです。

パーソナルトレーニングの目的と詳細

 

健康な身体を取得。元気でアクティブな生活を求める方へ!筋力、身体的なバランスの向上、体力の向上を目的としています。

  • 健康的な身体作り

  • シェイプアップ

  • 心肺機能の向上(体力アップ)

  • 運動で元気な身体を作りたい

トレーニング時間:40分

都度利用 7,020円
回数券 8回 47,000円
 

関節痛にお悩みの方。運動で健康で強い身体を取り戻したい。 術後のリハビリ。アメリカで考案された最先端のメソッドで、回復のためのトレーニング、ストレッチ、筋膜アプローチ、マルチメソッドでパーソナルトレーニングご提供致します。

  • 筋力低下による過度な関節痛(腰痛・膝痛)

  • 術後のリハビリ

  • 後遺症のリハビリ(医師・家族の同意が必要になります)

施術+トレーニング時間:60分

都度利用 8,000円
回数券 8回 53,000円
 

スポーツ競技に真剣に向き合い、フィジカル、ストレングス、パフォーマンス、柔軟性を向上したい方へ。怪我予防や疲労回復にもお勧めです。

TRX、ViPR、DVRT、など世界のトップアスリートが使用しているトレーニングツールとメソッドを使用し他ではできないパーソナルトレーニングをご提供致します。

  • パフォーマンスアップ

  • 筋力、スピード、柔軟性アップ

  • 機能的な身体作り

  • フィジカルトレーニング / ストレングストレーニング

  • 競技による怪我予防

トータルコンディショニング:60分

都度利用 8,000円
回数券 8回 53,000円

学生アスリートの場合、8回の回数券が47,000円でご購入できます。

 

※ フィットネス・トレーニング「体験料金」

すべての 体験料金が5400円 となります。

※ トレーニング希望のお客様

水・汗を拭くタオル・運動着は持参して下さい。基本的に皆さん裸足でトレーニングしていますが、シューズが必要な方はお持ちください。

【回数券購入時の約束】

  • 回数券は有効期限を守り、お客様のスケジュールに合わせて計画的にご購入下さい。

  • 回数券を購入し場合、返金出来ませんので予めご了承ください。

  • 当日キャンセルは一回分消化となります。

  • 有効期限が切れている場合、WEB予約の場合、ことらから強制削除させて頂く場合があります。

  • 計画性が無い予約の先取り、連続キャンセルを理由もなく5回以上繰り返した場合、会員登録をこちらから削除させて頂きます。

  • 利用させている皆様が気持ちよく使えるようにルールを明確にさせて頂きました。予約に関してご相談がある場合は、直接ご相談ください。 よろしくお願い致します。

使用器具紹介

TRX Suspension Trainer 
TRX® Suspension Trainer / Rip Trainer
KettleBell 
CoreBag™
SandBell 
SandBell® 
     
CoreBag 
Rip Trainng
TPPT GRID 
TPPT GRID
BOSU Balance 
MiniBand Exercise
     
UltraSlide 
UltraSlide®
KettleBell 
KettleBell®
BOSU Balance 
BOSU Balance®
     

 
 

Home Concept サービス詳細 料金 ヒップトレーニング

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