茅ヶ崎市の「イーフィットネス」 フィットネスボクシング

 
   
   
 

 
 

現在、トップモデル、タレント、アスリートに大流行中のボクササイズ。実は2000年前半にも流行ったんですが、昔と違う点はトレーニング論が進化し、格闘技の動きはとても効率よく、筋力、心肺機能、柔軟性、反応、バランス、様々な要素を同時にトレーニングできるとうことが証明されました。

そして現代社会で一番急増してい病気(疾患)は何かご存知ですか?

それは、

「精神疾患」です。

この時代の大人は身体が疲れていると感じているようですが、実は脳が一番疲れているんです。 ボクシングのトレーニングで行うミットうちは、脳の疲れを一気に発散してくれるような爽快感を味わうことができます。

楽しくて、気持ちがよくて、そして身体も心も鍛えられていきます。

プロの養成や、本気で強くなりたいという方は一切お引き受け致しません。

より安全に、楽しく、効果的なボクササイズをご提供致します。

全く運動経験がない
グループでは恥ずかしいからマンツーマンで自分のペースで
格闘技に憧れていた

そんな方、大歓迎です!!!

※ご体験される前に必ずバンテージをご購入下さい。
イーフィットネスも販売しております。(1組)1,080円

フィットネスボクシングの「料金」

料金 45分~50分 6,480円

  •  4回  25,420円 (500円 OFF)

  •  8回  51,840円 (1000円 OFF)

フィットネスボクシングの「流れ」

1.  ウォーミングアップ (ストレッチ・パンチの基礎・ステップ)
2. コンビネーション (パンチをつなぎ合わせた動作)
3. ミット打ち
4. サンドバックを使ったコンビネーション練習
5. 筋トレ

まずはお気軽にご体験から!!

 
 

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